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2023年1月26日

分享制胜理念

我们是芬兰 Nacra 17 帆船队。对于那些刚刚接触帆船运动的人来说,Nacra 17 是一种双手双体帆船,是奥运会十项帆船比赛项目之一。Nacra 17 令人激动之处有三:

Sailing Team Finland

Sailing Team Finland

首先,Nacra 17 是一种箔式双体船,这意味着当船达到足够的速度时,它会腾空而起,并进一步加速到风速的 2 ̶ 2.5 倍。在风速仅为 8 海里(15 公里/小时)的情况下,我们可以以 22 公里(40 公里/小时)的速度航行。利用风力前进,速度是风速的 2 倍,真是酷毙了!

其次,这是一个混合组,即每支队伍由一男一女组成。不过,各队可以自行选择如何配置船上的角色和职责。我们决定由 Akseli 担任船员,负责体力劳动,使船航行得更快更稳;Sinem 担任舵手,负责纵观船队和赛道,并对我们进行相应的定位。Nacra 的独特之处在于没有男女之分。

第三,船速最高可达 30 kts(55 kph),我们可以在 25 kts(46 kph)的速度下舒适稳定地航行。当然,这需要我们在水上和水下进行无数小时的训练,以完善我们的团队配合、沟通和设置。Nacra 17 的可变因素非常多,您需要深入了解所有因素之间的关系,以及如何在不断变化的条件下利用这些因素为您带来优势。你需要时刻保持敏锐。

我们的团队相对年轻,在一起工作的时间不到两年。我们的对手都有 6-10 年的经验,我们很难赶上。不过,上赛季我们显然做对了几件事,并成功打了一场漂亮仗,分别在欧锦赛和世锦赛上夺得银牌和铜牌,并在 2022 年早些时候的帕尔马世界杯上夺得银牌。

2021 年东京奥运会后,我们坐下来,制定了短期和长期目标,确定了需要努力的领域,并制定了计划,为 2024 年巴黎奥运会制定了一些基本规则。我们还确定了真正帮助我们成为本学科顶级队伍之一的六个因素:

1.勇于创新,相信创造力

从活动一开始,我们就坚信,我们拥有登顶所需的知识、技能和才能。我们不想模仿其他顶尖团队的做法,而是要真正了解这艘船及其所有动态,并有自己的方法来最大限度地发挥它的性能。
我们希望保持创新,提出自己的想法和航行风格。我们需要真正了解我们想要从船上实现什么,以及如何以最佳方式实现。我们保持创造力和好奇心,并通过全面的评估和测试过程以及我们身边的优秀团队,成功地迅速抛开各种想法或将其融入我们的风格中。 我们的理念是,如果一味效仿一流团队的做法,就无法打败他们。最好的办法是不断发展,保持创新,开辟自己的道路!

2.设定高标准

我们一直在为自己设定高而现实的目标。最重要的是每天的目标。我们始终确保自己对某次培训的目标有一个清晰的认识 ̶,并为实现这一目标而努力。这样可以加强日常学习过程,加上我们的每日汇报和分析,我们可以迅速了解哪些想法行之有效以及我们的进展情况。此外,随着时间的推移,它还能真正增强成就感。 此外,我们还确保在训练营期间安排 "游戏日",以确保为创造性和通过游戏学习留出空间。在 "游戏日 "之后,会有什么新想法出现,总是令人兴奋的。偶尔改变一下节奏和结构会让人耳目一新。

3.过程导向是关键

我们坚信,要相信过程,让绩效随之而来。对我们来说,最重要的是享受每天的生活。学习新事物和自我发展是我们最大的动力。 享受日常生活有时是很困难的,因为你很容易把一切和每一刻都用来实现可能是一生一次的机会。别误会我们的意思,我们确实投入了一切,但奥运帆船以外的生活也需要平衡,否则无法长期持续下去。关键是要找到平衡点。

4.真实和诚实

这是一个很难解决的问题,但我们发现,深入挖掘并对自己和团队诚实是很重要的。对我们来说,这意味着要诚实地面对自己的局限和弱点。归根结底,我们都在为同一个目标而努力,我们要帮助彼此发挥最大的作用。通过在团队内部营造适当的环境和信任,我们更容易做到开诚布公,并在必要时接受我们有时可能会出错的事实。我们发现,彼此间的坦诚和谦逊让我们更加团结。

5.努力工作,全情投入,做自己

我们的团队坚信努力工作的重要性。我们工作细致入微,在航行中思考,在航行中呼吸,在航行中生活。如果有什么事情需要完成,不管是午夜、周日还是圣诞节,我们都会优先完成。如果我们有一个想法,认为它对我们的日常学习或整体表现有哪怕一点点的帮助,我们都会去做,去尝试。我们不会放过任何机会。这是我们作为一个团队共同设定的目标,我们将不遗余力地努力实现这一目标。

6.寻找完美平衡

最后一点是平衡。平衡我们互补的个性和过去的经验,正是这些经验让我们登上了巅峰,也平衡了我们具体划分的责任领域。训练与休息的平衡。在积累比赛经验和有足够的训练天数之间取得平衡。我们的预算与我们的知识和专业技能补充之间的平衡。我们的活动与所谓的正常生活之间的平衡,以及心理上的平衡。 归根结底,我们要在活动的各个方面找到稳定的状态。现在,我们的工作正如火如荼,在可预见的未来,保持这种稳定将是我们的首要任务之一。

幸运的是,在 2024 年巴黎奥运会之前,我们还有时间继续了解我们自己和我们的团队,最重要的是,继续享受我们的工作!剩下的事情就交给我们吧。

关于作者


kurtbay keskinen normet

Sinem Kurtbay & Akseli Keskinen

Finnish professional Olympic athletes in sailing

简介

Kurbay and Keskinen are Finnish professional Olympic athletes in sailing and competing in the Nacra 17 class. The pair made their debut in the Tokyo 2021 Olympics and are getting ready for the Olympics held in Paris in 2024. They have taken silver and bronze medals at the European and World Championships respectively and silver at the Palma World cup in 2022. Sinem and Akseli were nominated in the recent Finnish Sports Gala for the breakthrough of the year.  Normet is an official sponsor of the pair on their road to Paris. Follow Sinem’s and Akseli’s journey to the Paris 2024 Olympics.

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